تا یک دهه گذشته در فهرست دلایل اصلی طلاق زوجین گزینه مشکلات جنسی در روابط زوجین کمتر به چشم می خورد اما این روزها می توان عدم سلامت جنسی در روابط زوجین را به عنوان یکی از دلایل اصلی نابسامانی کانون خانواده برشمرد. مشاور جنسی در تمام مراحل زندگی ( قبل از ازدواج و آشنایی و پس از ازدواج ) می تواند در پیشگیری از چنین مشکلاتی شما را یاری دهد.

چرخه پاسخ جنسی :

چرخه پاسخ جنسی در اشاره به دنباله ای از تغییرات جسمی و احساسی رخ می دهد که یک فرد از نظر جنسی تحریک می شود و در فعالیت های جنسی تحریک کننده، از جمله مقاربت شرکت می کند.

آگاهی از چگونگی پاسخ بدن شما در طول هر مرحله از چرخه می تواند به رابطه شما و افزایش دقت واشاره به علت مشکلات جنسی کمک خواهد کرد.

مراحل چرخه پاسخ جنسی چه هستند؟

چرخه پاسخ جنسی، چهار مرحله دارد:

هیجان، ثبات، ارگاسم و حل و فصل است که تمام ا ین مراحل در هر دو جنس مردان و زنان وجود دارد فقط در زما ن با هم متفاوت هستند.

به عنوان مثال، بعید است که یک همان زمان به اوج لذت جنسی برسند. علاوه بر این، شدت پاسخ و مدت زمان صرف شده در هر مرحله از فردی به فرد دیگر متفاوت است. درک این تفاوت ها ممکن است به شرکای جنسی به درک بهتر بدن یکدیگر و پاسخ و افزایش تجربه جنسی کمک خواهد می کند.

فاز ۱: هیجان

ویژگی های عمومی فاز هیجان، که می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت باشد شامل موارد زیر است:

– تنش عضلانی را افزایش می دهد.

– ضربان قلب و تنفس تسریع می گردد.

– پوست ممکن است سرخ شود مخصوصا در نواحی قفسه سینه.

– نوک سینه سخت و افراشته می شود.

-جریان خون به اندام تناسلی افزایش می یابد، در نتیجه باعث تورم چوچوله زن و لب (لب درونی) در زنان و نعوظ آلت تناسلی در مرد می شود واز مهبل شروع می شود ،دیواره های واژن شروع به متورم شدن می کند.

بیضه مرد متورم نیز متورم شدن وکیسه بیضه شروع به ترشح می کند.

فاز ۲: ثبات

ویژگی های عمومی فاز ثبات ، نزدیک شدن به آستانه ارگاسم و شامل موارد زیر است:

– تغییرات آغاز شده در فاز ۱ تشدید می شود.

– مهبل (واژن)، همچنان از افزایش جریان خون متورم شده و دیواره های واژن تبدیل به رنگ ارغوانی تیره می شود.

– کلیتوریس زن بسیار حساس می شود (حتی ممکن است نسبت به لمس دردناک میشود). بیضه های مرد ترشحاتی را از کیسه بیضه ها خارج شده است.

– تنفس، ضربان قلب و فشار خون افزایش می یاید.

– اسپاسم عضلانی ممکن است در پاها، صورت و دست ها آغاز خواهد شود.

– تنش عضلانی را افزایش می دهد.

فاز ۳: ارگاسم

ارگاسم اوج چرخه پاسخ جنسی است. این کوتاه ترین مرحله است و به طور کلی تنها چند ثانیه طول می کشد. ویژگی های عمومی این مرحله شامل موارد زیر است:

– انقباضات عضلانی غیر ارادی آغاز خواهد شد.

– فشار خون، ضربان قلب و تنفس در بالاترین میزان خود قرار می گیرند و با مصرف سریع اکسیژن است.

– اسپاسم عضلات اسپاسم .

– انتشار ناگهانی وقدرتمندانه تنش جنسی وجود دارد.

در زنان، عضلات مهبل (واژن) و رحم نیز دچار انقباضات ریتمیک م شود.

– در مردان ، انقباضات ریتمیک عضلات در پایه آلت تناسلی و در نتیجه منجربه انزال مایع منی می شود.

فاز ۴: بازگشت

در طی بازگشت ، بدن به آرامی به سطح طبیعی عملکرد خود باز می گردادد و ااندام های بدن که ا یافته به اندازه ورنگ قبلی خود بر میگردند که با افزایش صمیمیت و اغلب همراه با خستگی مشخص می شوند.

برخی از زنان قادر هستند که از یک بازگشت سریع به مرحله اوج لذت جنسی با تحریک بیشتر جنسی وتجربه چند ارگاسم را داشته باشند.

مردان پس از ارگاسم نیاز به زمان دارند تا دوباره به اوج لذت جنسی برسند واین دوره در میان افراد مختلف متفاوت بوده وبستگی به سن آنها نیز دارد

اختلال و ناتوانی درعملکرد جنسی زنان

وجود اختلالات جنسی در خانمها بر کیفیت زندگی زوج ها اثر سوء شدید دارد و در بسیاری از موارد نیز کار به طلاق می کشد.

اختلالات جنسی در خانم ها مثل مردان شایع می باشند ولی این اختلالات در تمامی جوامع در زنان کمتر مورد توجه قرار می گیرند. حتی شرکتهای دارویی نیز برای درمان اختلالات جنسی در مردان بیشتر سرمایه گذاری می کنند. بهره مند بودن از عملکرد جنسی طبیعی از حقوق اولیه انسانها است و خداوند این غریزه قوی را در نهاد انسان گذاشته است که باید از راههای صحیح به آن پاسخ داده شود. وجود اختلال جنسی در خانمها بر کیفیت زندگی زوج ها اثر سوء شدید دارد و در بسیاری از موارد نیز کار به طلاق می کشد. خانمها باید بدانند امروزه با پیشرفت علم پزشکی بسیاری از اختلالات جنسی در آنها قابل درمان است.

حداقل ۳۰ درصد خانمها در تمامی جوامع از یکی از اختلالات جنسی در رنج هستند. اگر ما طبق آخرین سرشماری که در کشورمان انجام شد تعداد خانمهایی که در سنی هستند که مسایل زناشویی برای آنها مهم است را در نظر بگیریم، تعداد خانمهاییکه مبتلا به اختلالات جنسی هستند، رقم قابل ملاحظه ای را تشکیل خواهند داد.

عملکرد جنسی در خانمها دو تفاوت عمده با مردان دارد:

• عملکرد جنسی در خانم ها خیلی پیچیده تر از مردان است

• عملکرد جنسی در خانم ها خیلی کامل تر از مردان است

منتهی بنا به دلایل زیادی این تعداد انبوه خانمها درمان نشده باقی می مانند و سبب مشکلات عدیده در زندگی می شوند. بسیاری از مشکلات جنسی در خانمها به راحتی قابل درمان هستند و یک خانم یا یک زوج نباید تا آخر عمر با مشکل مذبور بسوزند و بسازند.

دلایل عمده برای اینکه مشکلات جنسی در خانمها درمان نشده باقی می مانند به قرار زیر هستند:

• احساس شرم و حیا در بیان کردن آن

• باور فرهنگی که صحبت کردن در مورد نیازهای جنسی نادرست است

• عدم وجود مراکز معتبر برای تشخیص و درمان اختلالات جنسی

• عدم وجود متخصصین کافی در این امر

نیازهای جنسی یکی از نیازهای مهم بشر است و طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی جزو حقوق اولیه انسانها محسوب می شود.

از طرف دیگر بسیاری از مشکلات جنسی در خانمها و آقایان در جامعه ما ناشی از کمبود شدید آگاهی و اطلاعلات است. این کمبود حتی در طبقه تحصیل کرده نیز بسیار زیاد است.

اختلال جنسی در زنان به انواع زیر تقسیم می شود:

اختلالات و ناتوانی درعملکرد جنسی مردان

اختلال عملکرد جنسی در مردان, به عدم توانائی در رسیدن به رابطه رضایت بخش جنسی اطلاق می گردد.

اختلالات جنسی شایع در مردان :

در صورت تمایل به دنبال کردن صفحه ی اینستاگرام مهرمادر اینجا کلیک کنید.

مشاوره سلامت جنسی در اصفهان | مشاوره سلامت جنسی و اختلالات جنسی

چرخه پاسخ جنسی :

اختلال و ناتوانی درعملکرد جنسی زنان

اختلالات و ناتوانی درعملکرد جنسی مردان

ارسال نظر لغو پاسخ