انزال زودرس در مردان

xa0انزال زودرس:

 

انزال زودرس به حالتی میگویند که انزال بلافاصله قبل یا پس از دخول به طور غیر ارادی اتفاق میu200cافتد. انزال زودرس یک مشکل جنسی شایع است که تقریباً در یک سوم مردان زیر ۲۵ و حدود ۱۰ درصد مردان بالای ۲۵ اتفاق میu200cافتد.

xa0دلایل کلی انزال زودرسxa0شامل:xa0

• تحریک بیش از حد
• اضطراب در انجام آمیزش جنسی
• xa0استرس
• عادت اکتسابی

xa0 xa0 xa0 انزال زودرس را همچنین به عنوان واکنشی بالقوه مشروط در نظر میu200cگیرند. برای مثال اگر اولین تجربه های جنسی مرد با نیاز به انزال سریع همراه بوده است یا اینکه انزال سریع

xa0 xa0 xa0 اتفاق افتاده است، این عمل ممکن است به یک عادت اکتسابی تبدیل شود.

• عدم آگاهی

xa0 xa0 xa0 عامل مؤثر دیگر در انزال زودرس عدم آگاهی مرد از احساسu200cهای اولیه ای است که به لذت جنسی (ارگاسم) منجر میu200cشود و بنابراین سبب میu200cگردد فرد نتواند فرایند منتهی به

xa0 xa0 xa0 انزال را کنترل کند.

راهکار درمانی :

صرف نظر از دلیل انزال زودرس، راهکارهایی با اثربخشی بالا پیشنهاد میu200cگردد.

دو روشی که درباره آنu200cها بسیار نوشته شده است،

• روش توقف- شروع
• روش فشار

xa0روش توقف- شروع : مرد از احساسات خود به هنگام نزدیک شدن به ارگاسم آگاهی بیشتری به دست میu200cآورد. در این روش شریک جنسی با دست آلت تناسلی مرد را تحریک میu200cکند تا زمانی که مرد بر احساسات خود متمرکز شود. زمانی که او احساس کند نزدیک به ارگاسم است، از شریک خود میu200cخواهد تا عمل تحریک کردن را متوقف کند. در این حالت تنش شدید جنسی از بین خواهد رفت و شریک جنسی میu200cتواند عمل تحریک کردن را آغاز کند. به محض آنکه زوج در این روش مهارت کسب کردند، سپس این روش بهxa0 هنگام فعالیت جنسی به کار گرفته میu200cشود. توصیه میu200cگردد ، زوج ها xa0این روش را زمانی که زنxa0 در موقعیت بالا قرار دارد، انجام دهند و سپس در حالت کناری و سپس مرد در بالا انجام دهند.

روش فشارxa0: معمولاً زمانی انجام میu200cشود که مرد دراز کشیده، زانوهایش را خم کند به طوری که شریک او روبه روی او و بین پاهای مرد بنشیند. شریک جنسی ناحیه تناسلی مرد را تحریک میu200cکند تا زمانی که آلت تناسلی مرد در حالت نعوظ قرار بگیرد، سپس آلت تناسلی مرد را با انگشت شست که بر روی خط میانی سر و تنه آلت قرار دارد ۳ یا ۴ ثانیه فشار دهد. این فشار میل به انزال را از بین میu200cبرد. این روش باید چندین بار به هنگام تحریک ناحیه تناسلی تکرار شود، به طوری که عمل پیش نوازی میu200cتواند بدون انزال ادامه پیدا کند. با بدست آوردن مهارت در این روش، میu200cتوان از آن به هنگام دخول که زن بر روی بدن مرد بی حرکت قرار دارد، بهره برد. زمانی که مرد احساس میu200cکند به حالت انزال نزدیک میu200cشود، شریک جنسی از روی او بلند شده و از روش فشار استفاده کرده و مجدد به حالت قبل قرار بگیرند. طی زمان با این روش کنترل انزال حاصل می شود.