هیپنوتیزم یکی از روشهایی است که برای کاهش درد وبی دردی درزایمان ازآن استفاده می کنیم.
هیپنوتیزم یک حالت ذهنی است که درآن توجه شخص از موضوعات پیرامون کم شده و بررویxa0 موضوع خاصی متمرکزمی شود.هرچه ارتباط بین درمانگر وهیپنوتیزم شونده قوی تر باشدهیپنوتیزم سریع تر وموفق تر می باشد. ما از هیپنوتیزم برای ترس از رابطه جنسیxa0 وزناشوییxa0 _ترس از زایمان_ترس های نهفته در ناخودآگاه کودکی_ترس از گذاشتن ایودیxa0 و…….بخوبی استفاده می کنیم.
مااز هیپنوتیزم برای بی دردیxa0 در زایمان طبیعی استفاده می کنیم.شما بامهرمادر اصفهان میتوانید برای فرآیند زایمان طبیعی خود بدون استفاده از دارو باهینوتیزم همگام شوید. میدانیددرروشهای اسپینال ویا اپیدورالxa0 شماxa0 علاوه براستفاده دارویی بایستی عارضه های این روش ها مانند طولانی شدن زایمانxa0 سردردxa0 مانیتورینگ مرتب و غیر فعال ماندنxa0 در زایشگاه را تجربه کنید.
مهرمادر اصفهان را دراینستاگرام mahshidfarid_mehremadar@xa0 دنبال بفرمایید.
سایت esfmehremadar.com
موفقیت های مهرمادر درچند دسته
اموزش به مادران باردار درکلاس های یوگا بارداری وموفقیت درتجربه یک زایمان فیزیولوزیک .
موفقیت در دستیابی به آمار واقعی زایمان طبیعیxa0 یکی دیگر از دستاوردهای مهر مادربوده است.
براساس استاندارد WHOxa0 بین 5-15 درصد مادران باردار نیازبه سزارینxa0 پیدا می کنندو ما به لطف خداوند توانستیم آماری حدود 5.6تا 10درصدداشته باشیم.
از موفقیت دیگرما در نتایج عالی است که در زمینه اوریکولوتراپی داشته ایم. چه در باروری وچه در زمینه زنان ومامایی وغیره
روغن کرچک بعنوان یکی از درمانهای خانگی استxa0 به همراه درمانهای دیگر می تواند نقش موثری درباروری داشته باشد.
روغن کرچک با دو ویزگی خاص خود درکنار درمان های طبی به شما کمک خواهد نمود.
1-اثر برسیستم لنفوتیک وافزایش ساخت لنف ها باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود.
2-بااثر افزایش گردش خون وسم زدایی از کبد میتواند درکاهش التهاب موثر باشد.
دربیماریهایی چون آندومتریوزیسxa0 xa0پولیپxa0 برخی از میوم هاxa0 ادنومیوزیس ما میتوانیم نتایج موثری از روغن کرچک بگیریم.
شما بایستی دربین فاصله نیمه اول سیکلتونxa0 بین قاعدگی و تخمک گذاری درست قبل از لانه گزینی سلول تخم این روغن را درحدود
زیر ناف وبالای استخوان لگنی خود ماساز دهید وسپس با یک پلاستیک می بندیم وبایک حوله وکیف آب گرم 15 تا 20 دقیقه بر روی آن
محدوده قرار می دهیم.
شما در این زمان به کارهایی چون مدیتیشن -کتاب خواندن -ریلکس شدن خود را سرگرم کنید وسراغ گوشی خود نروید.
روغن کرچک بعنوان یک جایگزین خوب درحمایتهای عالی در اوولیشن {تخمکگذاری }-لوله های رحمی -سلامت تخم -وسم زدای
قبل از بارداری موثر است.
گرفتن آفتاب رابرای دریافت ویتامین دی را فراموش نکنید.
امروزه بدلیل نگرانی از آسیب آفتاب کاهش ویتامین دی را بسیار شاهدهستیم.بهتر است روزانه 20 دقیقه بین ساعت 11تا 14 بایک پوشش مناسب آفتاب بگیرید.
ازحشره کش ها وآفت کش استفاده نکنید.
آفت کش ها وحشره کش ها برای باروری شمامشکل ایجاد می کند.پس بهتر است برای باغچه و گیاهان فضای داخلی آپارتمان خود ونیز ازبین بردن حشرات از سموم طبیعی مثل سرکه – جوش شیرین ……استفاده نمایید.
آب بد ننوشید.
آبی که مصرف می کنید حتما ازفیلترشدن وتمیز وبهداشتی بودن آن مطمئن شوید.سعی کنید آب خود را در ظروف شیشه ای واستریل بنوشید.از نوشیدن آب در ظروف وبطری های یکبار مصرف خودداری کنید.
وجود ماده BPNدر پلاستیک که بک ماده سمی است براحتی از طریق اب مانده وگرم شده در بطری پلاستیکی یکبار مصرفxa0 می تواند وارد بدن شما شود.
کارهای روزمره تان را زیاد نکنید.
در طول روز برای خودxa0 ساعاتی را برای استراحت وخوابیدن اختصاص دهید.وقتی یاد بگیرید از خودتان بهتر مراقبت کنیدنتیجه آن باعث حمایت ذخایر تخمدانی خواهد بود.
ازتامپون استفاده نکنید.
پنبه ماده اصلی پدهای بهداشتی وتامپون هامی باشد.ازآنجاییکه پنبه دارای ماده ای بنام گلوکوپاداست که حاصل هزاران آفت کش ها می باشد.بایستی گفت استفاده از تامپون ها وتماس مستقیم آنها با مخاط وازن باعث جذب این ماده سمی به گردش خون میشود .این اتفاق برای پد های بهداشتی میسر نمشود.شما می توانید در مواقع اجبار ونیاز به تامپون از تامپونهای ارگانیک استفاده کنید.
کلاس های یوگا درمهرمادر اصفهان باهدف اموزش وآگاهی به مادر باردار وی را برای دوران بارداری توانمند می سازد.
مادر باردارباحضور در کلاس پس از فرا گرفتن مطالب هرجلسهxa0 با حرکات یوگا بدنش را برای پیشگیری از عوارض فیزیکی بارداری آماده می کندتا بتوانداین دوران را باکمترین عارضه به پیش ببردونیز به همراه مدیتیشن وتن آرامی درپایان کلاس کنترل استرس ومدیریت ذهن را آموخته تا از بارداری وزایمانش تجربه لذت بخشی را داشته باشد.
1000 روز اول زندگی یک جنین بخش اول آن در دوران جنینی ودررحم مادر است وبخش دوم آن شامل دو سالگی کودک است .
مادری که دردوران بارداری برای امادگی جسم وروح ومهمترازانان ذهن خود انرزی گذاشته قطعا خود را برای تولد نوزادی باهوش وسالم
آماده نموده است.
برای شرکت در کلاس یوگای بارداری با تلفن 09135889729 درتماس باشید.
اینستاگرام ما mahshidfarid_mehremadar@
مراقبت از پوست صورت و بدن در دوران بارداری:
آیا در دوران پیش از بارداری خود از مواد آرایشی استفاده میکردید و مراقبت های پوستی خانگی را انجام میدادید؟
جوابتان به سوال بالا هرچی که باشد باید بدانید که باید یک تغییر اساسی در این رابطه ایجاد کنید. چرا؟ چون در زمان بارداری همانقدر که مراقبت از پوست حائز اهمیت است همانقدر هم باید در انتخاب مواد آرایشی بهداشتی دقت نمود تا حاوی مواد مضر برای جنین نباشند!
.
نکته ی اول:
هر محصول آرایشی بهداشتی که حاوی ویتامین A یا مشتقات اون (انواع رتینوئیدها) هستxa0راxa0کنار بگذارید. ویتامین آ بی رویه تراتوژن قوی برای جنین محسوب شده و لازم است که مادر از استفاده از کرمهای حاوی این ویتامین دوری نماید.
.
نکته دوم:
دوران بارداری حتی بیشتر از سایر مواقع نیازمند مراقبت پوستیست چون در دوران بارداری هورمونu200cهای استروژن و پروژسترون زیادی تولید شده و در نتیجه پوست برای ساختن سلولu200cهای ملانینی بیشتر تحریك میu200cشود و ملاسما یا لک های بارداری روی گونهu200cها، پیشانی و بالای لب ایجاد میشوند.
نکته ی قابل توجه اینه که اشعهu200cهای UV ملاسما را بدتر میu200cكنند. پس استفاده از ضد آفتاب و در معرض آفتاب مستقیم نبودن از واجبات مراقبت پوستی در این دوران است.
تنها نکته ای که لازمست در استفاده از ضد آفتاب ها بدانید این است که اولا شیمیایی نباشند و حتما مکانیکی باشند و ثانیا از پوست هم در مقابل UVA و هم از UVB مراقبت کنند.
شستشوی روزانه ی صورت با یک ژل شستشوی مناسب هم در برخی منابع توصیه شده است.
ترکیبات ضد جوش معمولا حاوی موادی هست که برای سلامتی جنین مضر هستن پس قبل از استفاده حتما اونها رو چک کنید.
استفاده از لایه بردار ها و آکوتان و راکوتان هم بشدت ممنوع و برای جنین آسیب زاست.!
مواد آرایشی مناسب دوران بارداری
بهترست که مواد آرایشی همگی ارگانیک باشند و حاوی مواد شیمیایی نباشند. به طور کلی ضرر یا بیu200cضرر بودن استفاده از لوازم آرایش در دوران بارداری تاxa0به حال اثبات نشده اما بهترست که مادران در دوران بارداری تا جایی که امکان دارد به خصوص در سه ماهه اول از این لوازم استفاده نکنند.
ازxa0 کرم های آرایشی که پارابن یا فتالات دارند استفاده نکنید چون پارابن آثار هورمونی داشته و روی جنین به خصوص جنین های پسر تاثیر گذار است.
استفاده کردن از رژلب های حاوی سرب(اکثریت رژ لب ها حتی برندهای معروف) ممنوع است چون حتی اگر عادت به خوردن رژلب هم نداشته باشید باید بدانید که برخی از مواد ان از طریق پوست لب جذب میشود.
.
مراقبت از پوست
مراقبت از پوست شکم:
ترک های شکمی ایجاد شده در دوران بارداری برای حدود 90 درصد از مادران یک یادگاری همیشگی از دوران بارداری اونهاست.
اغلب این ترک های شکمی در اثر افزایش وزن ناگهانی مادر باردار و ناتوانی لایه های داخلی پوست برای وفق دادن خودشون با این رشد سریع ایجاد میشوند اما طبق تحقیقات ژنتیک هم نقش مؤثری در ایجاد انها ایفا میکند برای مثال اگر مادر شما دچار این ترک های بارداری شده به احتمال زیاد بارداری شما هم با ایجاد این ترک ها همراه خواهد بود.
.
مراقبت از پوست
خیلی از مادر ها از ما سؤال میکنند که آیا راه قطعی و ثابت شده ای برای پیشگیری کامل از ایجاد این ترک ها وجود داره؟
و جواب ما معمولا اینه: نه! راه ثابت شده ای برای پیشگیری کامل وجود نداره اما میشه با مراقبت از پوست شکم و اصلاح تغذیه این ترک هارو به حداقلxa0 ممکن رسوند؛
.
- آبرسانی و ماساژ: درسته که هیچ روغن و لوسیونی برای ترک های بارداری معجزه نمیکنه اما استفاده از روغن نارگیل و ماساژ دورانی شکم با این روغن ممکنه که در کاهش ترک های شکم مؤثر باشه. ماساژ شکم با این روغن از خشکی و خارش ناشی از بارداری هم پیشگیری میکنه.
.
- با تغذیه مناسب پوستتون رو آبرسانی کنید: نوشیدن آب فراوان، مصرف تمامی ویتامینu200cها و مواد مغذیu200cای كه متخصص زایمان تجویز كرده و پیروی از یك رژیم غذایی سالم نه تنها برای سلامت شما مفیده بلکه میتونه باعث کاهش ترک ها بشه.
.
- مراقب افزایش وزنتون باشید: افزایش وزن مادران طی بارداری بسته به وزن پیش از بارداری اونها با هم متفاوته ولی برای مادران با BMI نرمال از 10 تا 16 کیلوگرم هست. پس سعی کنید افزایش وزن خودتون رو در همین بازه نگه دارید.
.
- به فکر پیشگیری نباشید و درمان رو به بعد از بارداری موکول کنید: با توجه به اینکه راه حل ثابت شده ای برای پیشگیری از ترک های دوران بارداری وجود نداره سعی کنید تحت تأثیر تبلیغات کاذب هزینه ی زیادی رو صرف پیشگیری نکنید و در ازای اون از درمانهای بعد از بارداری مثل داروهای لایه بردار، ریتنوئیدها، لیزرتراپی و کربوکسی تراپی تحت نظر متخصص پوست استفاده کنید.
.
- با این ترک ها کنار بیاید از بارداریتون لذت ببریدJ
این مطالب را در اینستاگرام مهرمادر دنبال کنید:xa0/https://www.instagram.com/p/B4UyDUTpa65
قطعا برای مصرف کنندگان قرص های ترکیبی پیشگیری از بارداری سوال پیش خواهد آمد که از بین انواع مختلف محصولات این قرص ها اعم از قرصLD، قرص HD، قرص های تری فازیک،قرص های یاز، یاسمین،دیان،روکین، دروسپیل، مارولون، کنتراسمین و… کدامیک برای آنها مناسب تر خواهر بود. اکثر این قرص ها در نوع استروژن و پروژسترون یا دوز استروژن و پروژسترون به کار رفته در آنها باهم متفاوت هستند.
از بین همه ی قرص های بالا مصرف LD، یاسمین و تری فازیک از بقیه قرص ها شایعتر هستند لذا ما ضمن توضیح نسبی این قرص ها، آنها رو با یکدیگر مقایسه میکنیم.
قرص ال دی (LD)
نحوه مصرف قرص: هر بسته حاوی ۲۱ قرص است که باید اولین قرص از روز سوم تا پنجم پریودی شروع شود. در صورت اتمام یا ادامه خونریزی مصرف قرص را شروع کنید. ۲۱ عدد را مصرف کرده و ۷ روز قرص نخورید و بدون توجه به شروع خونریزی، بسته دوم را از روز هشتم شروع کنید.
قرص یاسمین
قرص یاسمین بصورت قرص ۲۸ تایی شامل ۲۸ قرص فعال + ۷ قرص بی اثر می باشد و هم چنین بسته بندی ۲۱ عددی نیز دارد.
نحوه مصرف:xa0روزی یك عدد شروع از روز اول تا ۲۱ روز ۷ قرص غیر فعال درادامه مصرف می شودكه رنگ متفاوت دارد مصرف این قرصها درپیشگیری ازبارداری كمكی نمی كند اما به جایگزینی استروژن كمك میكند.
قرص تری فازیک
دوز هورمون های این قرص ها با توجه به کم و زیاد شدن هورمونهای بدن انسان در طول یک چرخه قاعدگی تغییر میکند. قرص بصورت بسته ۲۱ عددی است. روز اول قاعدگی شروع به مصرف می کنید، سپس ۷ روز توقف و بعد شروع مجدد در روز هشتم است. تاثیرات جلوگیری یک هفته بعد از مصرف بروز میکنه ، این یک هفته از روش دیگری استفاده کنید.
مقایسه قرص LD و یاسمین
آخرین تحقیقات انجام شده در ایران نشان دادند که مصرف قرص LD بین خانم های با مدرک دبیرستانی و مصرف قرص یاسمین بین خانمهای با تحصیلات دانشگاهی بیشتر رواج داشته اما پس از آگاهی از عوارض اکثر خانمهای با تحصیلات دانشگاهی تمایل به تعویض روش پیشگیری از بارداری خود نشان داده اند.
همچنین طبق تحقیقات میزان خونریزی قاعدگی پس از 3-6 ماه مصرف یاسمین کمتر از خونریزی قاعدگی پس از مصرف LD بود به عبارتی حجم خونریزی قاعدگی پس از مصرف یاسمین کمتر شده بود اما لکه بینی بین سیکل قاعدگی در مصرف یاسمین به مراتب بیشتر از مصرف LD بود.
در رابطه با عقب افتادن قاعدگی پس از مصرف این قرص ها یاسمین وxa0 LD تفاوت چندانی نشان ندادند.
طول روزهای قاعدگی و فاصله بین دو پریود هم در هر دو قرص تقریبا ثابت است.
قرص های پیشگیری از بارداری ترکیبی
یكي از روش هاي جلوگيري از بارداري، مصرف قرص هاي تركيبي (حاوي استروژن و پروژسترون) است كه به اشکال مختلف مثل قرص LD، تری فازیک، یاز و یازمین و… در سيستم ارایه خدمات تنظيم خانواده ایران موجود مي باشد. این قرص ها باید هر روزه مصرف شوند و پیش از استفاده حتما باید شرایط فرد توسط یک کارشناس بررسی گردد تا عوارض آن به حداقل برسند.
مکانیسم عمل:
این قرص ها از تخمک گذاری زن در حین مصرف پیشگیری میکنند همچنین عبور اسپرم ها را از دهانه رحم دچار مشکل میکنند. به علاوه با تغییر مخاط داخلی رحم از بارداری جلوگیری میکنند.
میزان اثربخشی:
میزان اثر بخشی این قرص ها در صورت مصرف صحیح و به موقع 98% می باشد.
یه نکته خیلیییی مهمتر
مواردی هستن که مصرف قرص ها در اونها به شدت ممنوعه:
مادران شيرده در ۶ ماه اول پس از زایمان، کمتر از سه هفته پس از زایمان در زنان غير شيرده، شک به وجود سرطان پستان، خونریزي هاي رحمي بدون علت مشخص، xa0مصرف سيگار در افراد ٣۵ ساله و بالاتر، بيماري فعال یا مزمن كبدي، سابقه لخته شدن خون در پاها در خود فرد و خانواده درجه یک، برخی بیماری های قلبی، دیابتی که فرد را دچار عوارض شدید کرده است، سابقه سکته مغزی، افزایش چربي هاي خون و…
در ضمن اگر فرد فراموشکاری هستید این قرص ها چندان برای شما مناسب نیست.
مزایای مصرف این قرص ها:
- اثربخشي بالا
- برگشت سریع باروري پس از قطع روش
- نداشتن محدودیت سني در استفاده از روش
- منظم شدن، كاهش درد و خونریزي قاعدگي (كاهش سندرم پيش از قاعدگي) و كاهش كم خوني به دنبال قاعدگي ها
- احتمال كاهش بروز كيست هاي تخمداني
- احتمال كاستن از بروز بيماري هاي خوش خيم پستان
- افزایش تراكم استخوان ها
- كاهش بروز بيماري هاي التهابي لگن(PID)
- كم شدن بروز سرطان هاي رحم و تخمدان
- كاهش بروز حاملگي خارج از رحم(EP)
- احتمال بهبود آرتریت روماتویيد
عوارض شایع و چگونگی برخورد با آن ها:
عارضه هاي شایع معموال در ماه هاي اول مصرف بروز نموده و در عرض ٣-٢ ماه كاهش یافته و یا از بين مي رود. این عارضه ها و چگونگي برخورد با آن ها به شرح زیر است:
١ -افزایش وزن: دلایل افزایش وزن، تجمع مایعات در بدن به دليل اثر پروژسترون، افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش مصرف مواد غذایي است. افزایش وزن با ورزش منظم و رژیم غذایي متعادل بهبود مي یابد.
٢-لكه بيني وخونریزي بين قاعدگي ها: معمولا در مدت ٣-٢ماه اول مصرف دیده شده و مي تواند ناشي از فراموشي قرص نيز باشد(در این صورت توصيه به مصرف مرتب قرص و سعي در فراموش نكردن مصرف مرتب آن، اقدام اصلي خواهد بود).
٣-حساسيت پستان ها: با رعایت توصيه هاي بهداشتي مانند استفاده از پستان بندهاي محكم، مسكن هاي معمولي و كمپرس سرد یا گرم رفع مي شود. اگر مشكل ادامه یابد، فرد به ماما، پزشک ودرصورت نياز به متخصص زنان ارجاع خواهد شد.
۴ .سردردهاي خفيف: غالبا با مسكن هاي معمولي برطرف مي شود. سردردهاي شدید و یا سردردهایي كه با فشارخون بالا، علائم عصبي یكطرفه و یا اختالالت بينایي همراه باشد، از علائم هشدار بوده و باید ارجاع فوري به متخصص مربوطه و تغيير روش را به دنبال داشته باشد.
۵ .تهوع: خوردن قرص در هنگام خواب و یا همراه با غذا، خوردن مایعات بيشتر و سبزي و ميوه تازه راهي موثر براي كاهش شدت تهوع هاي خفيف و قابل تحمل خواهد بود.درمان موقت تهوع براي ٣-٢ماه اول با داروهاي ضد تهوع (مثل شبي یک قرص ویتامينB6 ) نيز امكانپذیر است. خوردن قرص در صورت تهوع شدید و غير قابل تحمل ادامه نخواهد یافت.
نحوه ی مصرف و فراموشی قرص ها:
زمان شروع مصرف این قرص ها باید 5 روز ابتدای قاعدگی شما باشد. در صورتی که در زمانی غیر از قاعدگیxa0 تمایل به مصرف این قرص ها داشتید حتما باید یک هفته از یک روش پیشگیری کمکی دیگر مثل کاندوم نیز استفاده نمایید.
قرص در ساعت خاصي از شبانه روز تا پایان بسته ٢١ عددي خورده مي شود. براي پرهيز از فراموشي مصرف قرص، آن را هر روزه در ساعت معيني ميل كنید و یا آن را با یک كار مداوم هر روزه مانند مسواک كردن، نماز خواندن … هماهنگ كنید. مصرف بسته بعدي پس از یک فاصله هفت روزه آغاز خواهد شد.(7 روز استراحت)
در صورت فراموش کردن مصرف قرص ها:
١-درصورت فراموشي خوردن یک قرص و بخاطر آوردن آن پيش از زمان مصرف قرص بعدي، به محض به یاد آوردن قرص فراموش شده، آن قرص خورده شده و خوردن بقيه قرص ها طبق معمول ادامه مي یابد. اگر فراموشي تا زمان خوردن قرص بعدي ادامه پيداكند، باید دو قرص در ساعت معين خورده شود.
٢-چنانچه دو قرص فراموش شود، به محض به خاطر آوردن در دو شب بعد، هرشب دو قرص خورده شده و بقيه قرص ها طبق معمول ادامه یافته و تا یک هفته نيز از كاندوم استفاده مي شود .
٣-در صورت فراموشي سه قرص یا بيشتر درهر زمان از سيكل، خوردن بقيه قرص ها (روزي یک عدد) ادامه یافته و به مدت یک هفته از داشتن رابطه جنسي خودداري و یا از كاندوم استفاده مي شود. مصرف بسته بعدي قرص بدون رعایت فاصله هفت روزه بين بسته ها و بلافاصله در روز بعد از پایان بسته قبلي آغاز خواهد شد. همچنين درصورت داشتن تماس جنسي در این فاصله زماني و عدم استفاده از كاندوم، استفاده از روش پيشگيري اورژانس از بارداري توصيه مي شود.
نکته: اگر شک به حاملگي با مصرف هم زمان قرص وجود داشته باشد ، باید بلافاصله مصرف آن قطع و تا اطمينان یافتن از وضعيت حاملگي ، از كاندوم استفاده شود.
نکته 2: مصرف نامنظم قرص ها باعث لکه بینی در بین سیکل قاعدگی می شود پس مصرف به موقع را جدی بگیرید.
نکته 3: استفراغ به فاصله ٢-١ ساعت بعد از خوردن قرص: یک قرص (از یک بسته دیگر ) خورده شده و مصرف مرتب بقيه قرص هاي بسته اصلي در زمان مقرر ادامه مي یابد.
توجه توجه
عوارض جدي به دنبال مصرف قرص نادر است، ولي اگر هركدام از علامت هاي زیر بروز
كند، مصرف كننده فورا به بيمارستان ارجاع مي شود:
١ .درد شدید در قسمت بالاي شكم،
٢ .درد قفسه سينه و یا تنگي نفس یا سرفه با خلط خوني،
٣ .تورم یا درد شدید در یک پا،
۴ .مشكلات چشمي (از دست دادن یک طرفه قدرت بينایي یا كم شدن ميدان دید)،
۵ .سردرد غير معمول (سردرد شدید و یا ضرباني و یا سردرد در یک طرف سر و سردرد با علایم اوليه مانند: تاري دید یا سفيدشدن قسمتي از دید، دوره هاي از دست دادن قدرت بينایي، احساس سنگيني ، سختي در صحبت كردن)
دستگاه تناسلی زنان
موجودات زنده همگی قابلیت تولید مثل دارند و همین موضوع عامل بقای نسل آنهاست. دستگاه تناسلی به همین منظور در بدن موجودات زنده تعبیه شده است. دستگاه تناسلی تنها دستگاهی از بدن است که برای زندگی خود فرد حیاتی نیست امّا برای بقای نسل لازم است.
اجزاء دستگاهxa0 تناسلی داخلی زنان
دستگاه تناسلی داخلی از واژن، رحم، لولهu200cu200cهای فالوپ (لولهu200cهای رحمی) و تخمدانها تشکیل شده است.
واژن
یکی از اجزای دستگاه تناسلی زنان- واژن لولهu200cای عضلانی است که از فرج در بیرون بدن تا رحم در داخل بدن امتداد دارد.طول واژن ۱۲-۸ سانتیu200cمتر در زنان بالغ است. از آنجا که این عضو دارای دیوارة عضلانی است میu200cتواند منقبض یا منبسط شود. همین خصوصیت باعث میu200cشود که واژن بتواند یک جسم به باریکی تامپون تا یک نوزاد هنگام تولد را در درون خود جای دهد. واژن چند عملکرد مختلف دارد. واژن محل قرار گرفتن آلت مردانه در حین رابطة جنسی است و با اعصاب موجود در آن لذت جنسی در حین رابطه جنسی را برای زن بوجود می آورد. واژن همچنین راهی از رحم به بیرون برای خارج کردن نوزاد در زمان تولد است. همچنین خونهای قاعدگی از این طریق از رحم به بیرون بدن میu200cآید. لایة نازک بافتی به نام پردة بکارت که در خود یک یا چند سوراخ دارد خروجی واژن را به طور نسبی میu200cپوشاند.
واژن در سمت داخل بدن به رحم متصل میu200cشود. این اتصال از طریق دهانة رحم که دیوارهu200cای قوی و ضخیم دارد و خروجی آن بسیار کوچک است انجام میu200cشود. در طی زایمان خروجی دهانة رحم مقداری گشاد میu200cشود و به نوزاد اجازه میu200cدهد از رحم خارج شود.
رحم
دیوارهu200cهای ضخیم عضلانی دارد. در حقیقت این عضلات، قویu200cترین عضلات بدن یک زن هستند. انقباض همین عضلات است که در هنگام زایمان بسیار شدید میu200cشود و باعث خروج نوزاد و نیز درد زایمان میu200cگردد. وقتیکه زنی حامله نیست رحم تنها حدود ۵/۷ سانتیu200cمتر طول و ۵ سانتیu200cمتر عرض دارد.سطح داخلی رحم از بافتی فعال به نام آندومتر پوشیده شده است.این بافت حساس به تغییرات هورمونی است و پس از بلوغ تا پیش از یائسگی در هر دوره قاعدگی ، ریزش می کند و خونریزی (عادت) ماهیانه را شکل می دهد. پس از پایان خونریزی، این بافت مجددا تشکیل می شود. تغییرات بافتی آندومتر، فضای رحم را برای پذیرش جنین (در صورت حاملگی) و لانه گزینی آن مهیا می کند.
تقسیم بندی فضای رحمی :
- فوندوس (Fundus )xa0: قسمتی از رحم که بالاتر از محل ورود لوله های رحمی قرار می گیرد.
- جسم رحم (Body )xa0: این فضا بین فوندوس و گردن رحم قرار می گیرد.
- گردن رحم ( Cervix )xa0: فضایی دوکی شکل می باشد.
xa0
سطح داخلی رحم :
سطح داخلی رحم از بافتی فعال به نام آندومتر پوشیده شدهu200cاست. این بافت حساس به تغییرات هورمونی است و پس از بلوغ تا پیش از یائسگی در هر دوره قاعدگی، ریزش میu200cکند و خونریزی ماهیانه را شکل میu200cدهد. پس از پایان خونریزی، این بافت مجددا تشکیل میu200cشود. تغییرات بافتی آندومتر، فضای رحم را برای پذیرش جنین (در صورت حاملگی) و لانه گزینی آن آماده میu200cکند.
وظایف رحم :
- نگهداری و تغذیه جنین در حال رشد.
- بستری برای شنای اسپرمxa0و رسیدن بهxa0تخمک
لولهu200cهای فالوپ یا لولهu200cهای رحمی
از اجزای دیگر دستگاه تناسلی زنان-در دو گوشة بالایی رحم لولهu200cهای فالوپ یا لولهu200cهای رحمی قرار دارند که رحم را به تخمدانها متصل میu200cکنند. لولهu200cهای فالوپ که در دو سمت رحم هستند حدود ۱۰ سانتیu200cمتر طول دارند و عرض آنها از عرض یک رشتة ماکارونی بیشتر نیست.در سمت دیگر، یعنی سمتی که نزدیک تخمدانهاست، لولهu200cهای فالوپ قیفی شکل هستند و دور تخمدان را میu200cپوشاند ولی کاملاً به آن متصل نیستند. سمت قیفی شکل با حرکات خود هنگام تخمک گذاری، تخمک خارج شده از تخمدان را به داخل لولة فالوپ هدایت میu200cکند و با حرکات دیوارة عضلانی خود تخمک را به سمت رحم میu200cراند.
تخمدانu200cها یا غدد جنسی
تخمدانu200cها دو عضو بیضیu200cشكل به اندازه یك بادام هستند كه در حفره لگن در دو طرف رحمxa0قرار گرفتهu200cاند .
سطح تخمدانu200cها قبل از بلوغ صاف است و با افزایش سن ناصاف میu200cشود. تخمدان،u200c توسط رباط مخصوص تخمدان به رحم متصل بوده و از خارج توسط ورقهu200cای از سلولu200cهای پوششی به نام لایه زاینده احاطه شده است.
تخمدانu200cها حاوی فولیکولu200cهایی هستند که تخمک هایxa0نارس یا نابالغ را در خود نگه میu200cدارند که در صورت رشد به تخمک بالغ تبدیل میu200cشوند و توانایی لقاحxa0را کسب میu200cکنند. ازادسازی تخمک ها از تخمدان از سنxa0بلوغ اغاز شده ودر هر قاعدگی اغلب یک تخمک از یک تخمدان آزاد میu200cگردد واین فرایند تا زمان یائسگی ادامه پیدا می کند. تخمک رها شده پذیرای اسپرم جهت شروع باروری میباشد و این توانایی حداکثر 12 الی 24 ساعت پس از رهایی حفظ می نمایدو اگر هیچ کدام از سلولu200cهای اسپرمxa0نتوانند خود را به تخمک برساند پس از مدتی تخمک توانایی لقاح خود را از دست میu200cدهد.
تخمدانu200cها علاوه بر تولید تخمک، هورمونu200cهایی را نیز ترشح كرده و به خون میu200cریزند. تخمدانu200cها پس از به وجود آمدن در دوره جنینی به علت وجود گنادوتروپینu200cهای بدن مادرFSH xa0 LH، هورمون میu200cسازند؛ ولی پس از تولد تا زمان بلوغ غیرفعال میu200cشوند. این غدد در هنگام بلوغ بر اثر ترشح هورمونu200cهای گنادوتروپین ازهیپوفیز، فعال میu200cشوند و در نتیجه تراكم هورمونu200cهای جنسی در خون بالا میu200cرود. بلوغ و بروز صفات ثانویه جنسی در زن و به وجود آمدن دورهu200cهای ماهانه، تحت تأثیر این هورمونu200cها صورت میu200cگیرد.
اجزاء دستگاه تناسلی خارجی زنان
ساختارهای خارجی xa0شامل فرجxa0،xa0کلیتوریسxa0 و چینu200cهای پوستی به نام لب هستند که ورودی مهبل و پیشابراه را محافظت میu200cکنند.
غدد بارتولن که مایعی را برای لیز کردن در حین مقاربت جنسی ترشح میu200cکنند، درست در داخل ورودی مهبل قرار دارند.
فرج قسمت کاملا خارجی دستگاه تناسلی زنان است که از بیرون بدن قابل رؤیت است و به صورت یک ناحیه لوزی شکل در بین دو پا و در پایین شرمگاهی (محل رویش موهای زهار) قرار گرفته است. فرج از بیرون توسط لب های بزرگ و کوچک فرج پوشیده شده است. این لب ها هر یک به صورت دو چین نیمه مدور هلالی شکل در دو طرف فرج بوده و در حالت عادی روی هم خوابیده و دهانه فرج را می بندند.لبu200cهای بزرگ فرج از دو لایةu200c پوستی تشکیل شده اند. در زیر لب های بزرگ، لب های کوچک قرار دارند که از دو لایه مخاطی تشکیل شده اند.
لب های کوچک دستگاه تناسلی زنان در هدایت صحیح ادرار نقش دارند. این دو لبه از بالا و پایین به هم متصل هستند.در محل اتصال این دو لایه در بالا عضو کوچک حساسی به نام کلیتوریس وجود دارد که در اثر تحریک و دستکاری، سفت و کمی بزرگ میu200cشود و در احساس لذت جنسی نقش دارد. در میان لب u200cهای فرج فضایی بوجود میu200cآید که خروجی پیشابراه (مسیری که ادرار را از مثانه به خارج بدن میu200cرساند- محل ادرار کردن) در قسمت بالایی آن است و در پایین آن خروجی واژن (مهبل) قرار دارد.
– در دخترانی که هنوز رابطة جنسی نداشتهu200cاند اکثر قسمتu200cهای خروجی واژن با لایه ای نازک به نام پردة بکارت پوشیده شده است. پرده بکارت به صورت یک ورقه نازک (به ضخامت ۱ یا ۲ میلی متر) درست در پشت لب های کوچک فرج قرار دارد و دهانه مهبل را می پوشاند. در پرده بکارت منافذی برای خروج خون قاعدگی وجود دارد. منفذ پرده بکارت در افراد مختلف، اندازه و شکل متفاوتی دارد و از خصوصیات و ویژگی های آن برای تشخیص باکره بودن یا نبودن شخص استفاده می گردد. در اکثر موارد با اولین ورود آلت مردانه به داخل واژن این پرده پاره میu200cشود و برای همیشه از خروجی واژن کنار میu200cرود.
– در پوست بالای لبهu200cها در پایین شکم ناحیة برجستگی عانه وجود دارد که در حین بلوغ با تجمع چربی زیرپوستی، حالت برجسته پیدا میu200cکند و در روی آن و نیز در روی لبu200cهای فرج، موهای تناسلی شروع به رویش میu200cکنند.
